|
Ako pôsobí ženšen?
Čínska medicína využíva na ženšeni to, že pôsobí okamžite i dlhodobo. Okamžite pri potrebe dodať fyzickú aj psychickú energiu, pri učení, v skúškovom období, pred športovým výkonom, pri prekonávaní pásiem pri cestovaní a podobne. V čínskej medicíne sa aplikuje ženšen z dlhodobého hľadiska tým, ktorí potrebujú pomoc v čase rekonvalescencie, pri vyčerpaní a strese. Jeho účinky nie sú iba stimulačné a povzbudzujúce, ako napríklad šálka kávy, ale celkovo posilňujúce bez negatívnych vedľajších účinkov a hlavne je prospešný pre naše zdravie. Udržuje vnútornú rovnováhu organizmu, čo čínska medicína a tibetská medicína považujú za stav zdravia. Ženšen zvyšuje imunitu, pomáha telu vyrovnať sa s následkami stresu z prepracovania a odstraňuje niektoré symptómy ako únava a slabosť po chorobe v čase rekonvalescencie.
Imunita , vitalita , stres
Najúčinnejšie látky v ženšeni sú tzv. ginsenoidy, podobajúce sa svojou chemickou štruktúrou hormónom, ktoré organizmus využíva pri reakcii na stres. Ženšen je bylina užívaná zdravými ľuďmi, posilňovanými čínskou medicínou na zvýšenie imunity a udržanie vitality, nelieči určitú chorobu z hľadiska západnej medicíny, ale tým, že dodáva vitalitu, pôsobí protistresovo a tak udržuje zdravie a pôsobí preventívne proti všetkým nemociam. Tým sa pre čínsku medicínu stal veľmi cenným všeliekom, ktorý pôsobí preventívne na všetky choroby.
Čo hovorí na ženšen čínska medicína?
Účinok ženšenu sa prejavuje buď krátkodobo pri nárazovom podaní v prípade momentálnej únavy vyplývajúcej z vyčerpania, pri nevyspaní, pásmových chorobách. Čínska medicína a tibetská medicína nasadzujú ženšen hlavne dlhodobo a pravidelne pre zvýšenie imunity a vitality. V tomto prípade sa výraznejšie prejavia jeho vynikajúce účinky na zlepšenie pamäti, zvýšenie bystrosti aj na fyzickú výdrž, zníženie stresu pri nepravidelnej pracovnej dobe. Čínska medicína využíva liečivé účinky ženšenu i v akútnych prípadoch po úrazoch, kedy je pacientov život v nebezpečenstve totálneho oslabenia. Ženšen ho udrží pri živote tým, že mu dodá vitalitu a zvýši energiu dovtedy, kým si organizmus pomôže s vrátením metabolizmu do rovnováhy.
Sústredenosť, regenerácia a neplodnosť
Pri dlhodobom užívaní by sme mali brať ženšenové kapsuly aspoň 1 mesiac. Ženšen pomáha telu zbierať energiu akoby do zásoby. Efektívne pôsobí pri potrebe výdrže a vytrvalosti, po fyzicky namáhavom výkone pomôže urýchliť regeneráciu síl. Čínska medicína používa ženšen na udržanie potencie a plodnosti aj v pokročilejšom veku, čo sú vo východných kultúrach známky celkovej telesnej a duševnej sviežosti. Ženšen stimuluje tvorbu pohlavných hormónov, ktoré zabezpečujú normálnu sexuálnu funkciu a pôsobí povzbudzujúco pri neplodnosti, ale nie je preukázané, že by zvyšoval sexuálnu túžbu. Zvyšuje bdelosť, sústredenosť, energiu, takže sa ľuďom zdá, že môžu prijímať viac informácií.
|
Stres fyzický a psychický
Čínska medicína sa zhoduje so západnou medicínou v tom, čo zaraďuje medzi fyzické príznaky stresu: vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, migrény, nespavosť, únavu, nesústredenosť, zníženie odolnosti organizmu, častejšie choroby, žalúdočné ťažkosti, srdcové ťažkosti, pocit neustáleho napätia... Práve v týchto prípadoch pomáhajú bylinné prostriedky zaradené do kategórie adaptogény. To znamená, že pomôžu organizmu adaptovať sa na situáciu, v ktorej sa človek nachádza. Kedysi adaptačné účinky ženšenu overili a potvrdili sovietski kozmonauti vo vesmíre. Ženšen pomôže telu prijať viac kyslíka, rozvádzať viac krvi, premieňať viac cukru, vyrábať viac energie. Stres si spôsobujeme sami sebe aj tým, že napríklad nútime telo k väčším fyzickým alebo psychickým výkonom, než je náš organizmus schopný zvládnuť. Čínska medicína a tibetská medicína radia medzi správania, ktoré nám neprospievajú aj nedostatok spánku, nedostatok odpočinku, chirurgické výkony, otravu organizmu jedom či alkoholom alebo nadmerné užívanie liekov. Aj pri týchto indikáciách môže ženšen - všeliek čínskej medicíny pomôcť telu s vyrovnaním sa s týmto typom stresu.
Ženšen proti starnutiu
Ženšen má schopnosť spomaliť starnutie a tým, že dodá starším a starým ľuďom energiu a vitalitu, významným spôsobom zvyšuje kvalitu ich života. Začať s užívaním ženšenu je podľa zásad čínskej a tibetskej medicíny treba v strednom veku každý rok 1 - 2 mesiace. V starobe je možné užívať ženšen denne. Výsledky sa neznížia, keď sa občas niektorá dávka vynechá.
Kedy užívať ženšen ?
Legendárnym objaviteľom ženšenu je čínsky cisár Shen Nung, ktorý je aj autorom prvej čínskej knihy o bylinách. Objav ženšenu a jeho liečivých účinkov patrí medzi najväčšie cisárove objavy. Podľa čínskej medicíny je ideálnym obdobím pre posilnenie imunity najlepší čas od 7. januára alebo od 7. júla, potom ostávajú ešte dni 7. október, a 7. apríl, čo sú medziobdobia tradične využívané na budovanie imunity.
|
